Como retardar o envelhecimento da Pele...

Quanto mais cedo começar a prevenir o envelhecimento da pele, mais tarde sentirá os seus efeitos...

São vários os factores que contribuem para o envelhecimento da pele, e os cuidados anti-envelhecimento devem iniciar-se o mais cedo possível. Recomend-se a partir dos 25 anos, se iniciem os protocolos anti-envelhecimento, que devem variar em função do grau de envelhecimento do paciente.

A prevenção do envelhecimento passa sobretudo pela estimulação da derme, através de uma biorevitalização, que consiste, basicamente, em “acordar” as células-base da derme a fim de se obter uma neoformação de fibras de colagénio e elastina. Este processo de agressão-recuperação, provoca o “acordar” da pele, e vai parar o seu processo de envelhecimento natural. A prevenção do envelhecimento deve ser feita no rosto, no corpo e também nas mãos, e deve ser feita “a la carte”, de acordo com as necessidades de cada paciente.

O envelhecimento cutâneo é uma das maiores preocupações das mulheres, e, mais recentemente, também dos homens, sendo um factor que leva cada vez mais pessoas a recorrer às clínicas especializadas, seja por questões de imagem pessoal e auto-estima, seja porque as questões estéticas estão, cada vez mais, na ordem do dia e influenciam a vida social, profissional e pessoal. Trata-se de um processo inevitável e universal mas que pode ser atrasado ou atenuado. O segredo, está numa boa avaliação da situação da pele e na escolha dos tratamentos a fazer, produtos a aplicar e cuidados diários a ter.

Vários fatores influenciam o envelhecimento cutâneo
O envelhecimento da derme é a parte mais visível de um processo de envelhecimento global do organismo. Além da pele, também ao nível celular e do ADN ocorre envelhecimento, pelo que os cuidados preventivos devem ter isso em conta, nomeadamente no que toca ao uso diário de protector solar de factor 30, à adoção de uma dieta equilibrada e de hábitos de vida saudáveis.

As causas do envelhecimento cutâneo são várias, a alimentação pouco cuidada, o stresse, os hábitos de vida (como o consumo de tabaco e álcool, e as noites sem dormir), a poluição e o fumo, a toma excessiva de medicamentos, a exposição não protegida às radiações solares, entre outros. Estes factores motivam a produção de radicais livres que afectam a integridade das células, alteram o ADN e as proteínas, além de degradarem, ao nível da pele, as fibras de colagénio, elastina e ácido hialurónico. Desta forma, aceleram o envelhecimento natural, que se manifesta no aparecimento de rugas e manchas, desidratação, perda de luminosidade, firmeza, elasticidade e tonicidade da pele.

A carga genética também influencia o envelhecimento cutâneo, determinando a sua velocidade. Nas mulheres o envelhecimento acentua-se após a menopausa, e nos homens, após a andropausa.

A prevenção é a melhor arma
Os tratamentos anti-envelhecimento consistem numa diversidade de procedimentos preventivos, e que devem por isso ser feitos preferencialmente antes de qualquer sinal de envelhecimento cutâneo existir. As pessoas tendem a preocupar-se com o envelhecimento cutâneo depois de lhes aparecerem as primeiras rugas ou sinais, quando deve acontecer exatamente o contrário, ou seja, para que o combate ao envelhecimento seja eficaz, deve iniciar-se o mais cedo possível.

Prevenir o envelhecimento cutâneo implica cuidados diários, pelo que nós aconselhamos a introdução de alimentos antioxidantes na dieta, uma vez que neutralizam os radicais livres, de alimentos ricos em betacaroteno, que protege a pele dos raios solares, e em colagénio, que mantém a elasticidade da pele. Frutas e legumes de cor laranja e verde-escuro são indispensáveis para a saúde da pele. Morango, limão, pêssego, manga, alperce, tangerina, melancia, melão, uva, laranja, abóbora, cenoura, brócolos, espinafres, tomate, feijão, grão, nozes e amêndoas são óptimos alimentos para a pele, além da água, que é essencial.

Complementarmente deve ser feita a médicocósmetica ZO SKIN HEALTH diária do rosto e corpo, especialmente após o banho – que nunca deve ser com água muito quente -, assim como deve ser feita uma esfoliação semanal. A partir dos 20/25 anos devem começar a usar-se cremes faciais ZO SKIN HEALTH anti-rugas, no sentido de prevenir o envelhecimento cutâneo, assim como se devem usar produtos específicos para o contorno de olhos, cuja pele é mais delicada. Desmaquilhar e limpar a pele de manhã e à noite é obrigatório. Uma a duas vezes por semana deve ser feita esfoliação e máscara.

Além destes cuidados, que são feitos em casa, é sugerido, uma vez que a pele é o órgão mais extenso do corpo e a sua função de barreira protetora é vital para proteger o corpo das agressões, que se faça um check-up regular, junto de um profissional, que acompanhe a evolução da pele e detete eventuais situações mais preocupantes.